Prepárate con nosotros

🏋️‍♂️ PROGRAMA DE PRETEMPORADA PODIUM
Tu temporada empieza aquí

Preparación física específica para deportistas de equipo (fútbol, balonmano, baloncesto, vóley…) diseñada para que los jugadores comiencen la temporada con una mejor base física, menos riesgo de lesión y mayor rendimiento desde el primer entrenamiento.

No buscamos solo que corran más o aguanten más.
Buscamos que se muevan mejor, ganen control corporal y desarrollen una base física saludable que les ayude tanto en el deporte como en su desarrollo deportivo a largo plazo.

Durante 8 semanas trabajaremos de forma progresiva:

✅ Fuerza y resistencia adaptada a la edad
✅ Prevención de lesiones en rodillas, tobillos y hombros
✅ Control motor, coordinación y técnica de movimiento
✅ Potencia, agilidad y cambios de ritmo
✅ Estabilidad, core y trabajo postural
✅ Evaluaciones físicas y seguimiento individual
✅ Trabajo adaptado al nivel y necesidades de cada jugador/a.

📅 Fechas: del 23 de junio al 13 de agosto
🕒 Horario: martes y jueves de 11:00 a 12:00
📍 Lugar: Podium Training – C/ Miguel Hernández, 30, Tahiche

💻 Incluye acceso online con planificación semanal, vídeos y ejercicios de apoyo para seguir mejorando fuera de las sesiones.

💰 Precios
• 4 semanas → 110 €
• 8 semanas → 220 €
👨‍👩‍👧 10% de descuento para hermanos

⚠️ Plazas limitadas para garantizar grupos reducidos, atención individual y calidad en el seguimiento.

📲 Más información e inscripciones:
WhatsApp: 648 943 404
Instagram: @podiumtraininglanzarote

🔥 Una buena temporada no empieza el primer partido. Empieza con una preparación inteligente.